ONE'S BODY加古川3月28日読了時間: 3分ファンクショナルトレーニングって何?皆様、おはようございます! ONE'S BODY加古川です! 今日はONE'S BODY加古川がロゴにも掲げているファンクショナルトレーニング についてお話ししたいと思います。 ファンクショナルトレーニングは、単なる筋力を増強することだけでなく、身体の機能性を最大限に活かし...